Studien-Bibliothek
Eine kuratierte Auswahl peer-reviewter Primärquellen, auf die wir uns in unseren Artikeln und Wissensdatenbank-Einträgen stützen. Filterbar nach Themenfeld und Evidenzstärke.
- 2009Mendelsche Randomisierungherz-kreislaufSolide Evidenz
Lipoprotein(a) as a causal risk factor for coronary heart disease (Clarke Mendelian Randomization)
Clarke R, Peden JF, Hopewell JC, et al.. New England Journal of Medicine · DOI: 10.1056/NEJMoa0902604
LPA-Genvarianten, die Lp(a) erhöhen, erhöhen kausal das KHK-Risiko. Der Zusammenhang ist kein Zufall und kein Confounding.
- 2009Meta-Analyseherz-kreislaufSolide Evidenz
Lipoprotein(a) concentration and the risk of coronary heart disease, stroke, and nonvascular mortality
Erqou S, Kaptoge S, Perry PL, et al. (Emerging Risk Factors Collaboration). JAMA · DOI: 10.1001/jama.2009.1063
Erhöhtes Lp(a) ist in Metaanalyse von 36 Studien mit erhöhtem Risiko für KHK und Schlaganfall assoziiert.
- 2017Mendelsche Randomisierungherz-kreislaufSolide Evidenz
Effect of long-term exposure to lower LDL-C beginning early in life on the risk of CHD
Ference BA, Ginsberg HN, Graham I, et al.. European Heart Journal · DOI: 10.1093/eurheartj/ehx144
Jede 1 mmol/L lebenslange Senkung von LDL-C reduziert das Risiko für KHK um etwa 55 Prozent.
- 1985ÜbersichtsarbeitmetabolismusSolide Evidenz
Homeostasis model assessment (HOMA): insulin resistance and beta-cell function
Matthews DR, Hosker JP, Rudenski AS, et al.. Diabetologia · DOI: 10.1007/BF00280883
HOMA-IR wird aus Nüchtern-Insulin und Nüchtern-Glukose berechnet und ist ein praktikabler Surrogat-Marker für Insulinresistenz.
- 2013Übersichtsarbeitbiologisches-alterSolide Evidenz
DNA methylation age of human tissues and cell types
Horvath S. Genome Biology · DOI: 10.1186/gb-2013-14-10-r115
Horvaths Methylierungsuhr prädiziert das chronologische Alter anhand von 353 CpG-Stellen mit einer Genauigkeit von 3,6 Jahren über diverse Gewebe.
- 2013Kohortenstudieherz-kreislauf · ausdauerSolide Evidenz
Elevated Resting Heart Rate, Physical Fitness and All-Cause Mortality: A 16-Year Follow-Up
Jensen MT, Suadicani P, Hein HO, Gyntelberg F. Heart · DOI: 10.1136/heartjnl-2012-303375
Eine Ruheherzfrequenz über 80 Schläge pro Minute verdoppelt das Mortalitätsrisiko im Vergleich zu unter 65 Schlägen.
- 2009Mendelsche Randomisierungherz-kreislaufSolide Evidenz
Genetically Elevated Lipoprotein(a) and Increased Risk of Myocardial Infarction
Kamstrup PR, Tybjaerg-Hansen A, Steffensen R, Nordestgaard BG. JAMA · DOI: 10.1001/jama.2009.801
Genetisch bedingt erhöhtes Lp(a) ist kausal mit erhöhtem Herzinfarktrisiko verbunden.
- 2001Kohortenstudiemetabolismus · herz-kreislaufSolide Evidenz
Association of glycated hemoglobin with cardiovascular disease and mortality in adults without diabetes (EPIC-Norfolk)
Khaw KT, Wareham N, Luben R, et al.. BMJ · DOI: 10.1136/bmj.322.7277.15
Schon bei Nicht-Diabetikern korreliert HbA1c linear mit Mortalität: Jede 1 Prozent-Erhöhung bedeutet 28 Prozent höheres Sterberisiko.
- 2009Meta-Analyseausdauer · herz-kreislaufSolide Evidenz
Cardiorespiratory fitness as a quantitative predictor of all-cause mortality (Kodama Meta)
Kodama S, Saito K, Tanaka S, et al.. JAMA · DOI: 10.1001/jama.2009.681
Pro 1 MET Zuwachs der kardiorespiratorischen Fitness sinkt die Gesamtmortalität um etwa 13 Prozent und das KHK-Risiko um 15 Prozent.
- 2015Kohortenstudieausdauer · biologisches-alterSolide Evidenz
Prognostic value of grip strength: findings from the PURE study
Leong DP, Teo KK, Rangarajan S, et al.. The Lancet · DOI: 10.1016/S0140-6736(14)62000-6
Griffkraft ist ein stärkerer Prädiktor für Mortalität als systolischer Blutdruck. 5 kg weniger Griffkraft bedeuten 16 Prozent höheres Sterberisiko.
- 2018Kohortenstudiebiologisches-alterEmerging Evidence
An epigenetic biomarker of aging for lifespan and healthspan (PhenoAge)
Levine ME, Lu AT, Quach A, et al.. Aging · DOI: 10.18632/aging.101414
PhenoAge, eine auf klinische Biomarker trainierte Methylierungsuhr, prädiziert All-Cause-Mortalität und Lifespan besser als Horvaths Originaluhr.
- 2006RCTherz-kreislauf · ErnährungSolide Evidenz
Homocysteine Lowering with Folic Acid and B Vitamins in Vascular Disease (HOPE-2)
Lonn E, Yusuf S, Arnold MJ, et al.. New England Journal of Medicine · DOI: 10.1056/NEJMoa060900
Senkung von Homocystein durch B-Vitamine reduziert zwar den Spiegel, aber nicht kardiovaskuläre Ereignisse.
- 2018Kohortenstudieausdauer · biologisches-alterSolide Evidenz
Association of Cardiorespiratory Fitness With Long-term Mortality
Mandsager K, Harb S, Cremer P, et al.. JAMA Network Open · DOI: 10.1001/jamanetworkopen.2018.3605
Kardiorespiratorische Fitness ist einer der stärksten einzelnen Prädiktoren für Gesamtmortalität. Elite-Fitness senkt das Sterberisiko um 80 Prozent versus niedrige Fitness.
- 2019RCTbiologisches-alter · ErnährungSolide Evidenz
Vitamin D Supplements and Prevention of Cancer and Cardiovascular Disease (VITAL)
Manson JE, Cook NR, Lee IM, et al.. New England Journal of Medicine · DOI: 10.1056/NEJMoa1809944
Vitamin-D-Supplementierung (2000 IU/Tag) bei Personen ohne Mangel reduziert Krebs- und Herzkreislaufereignisse nicht signifikant.
- 2018RCTmetabolismus · biologisches-alter · herz-kreislaufEmerging Evidence
Chronic nicotinamide riboside supplementation is well-tolerated and elevates NAD+ in healthy middle-aged and older adults
Martens CR et al.. Nature Communications · DOI: 10.1038/s41467-018-03421-7
8 Wochen NR (1 g/Tag) erhöhten NAD+ im Blut um ca. 60%, senkten systolischen Blutdruck bei Hypertonikern um ~10 mmHg, zeigten aber keine signifikante Wirkung auf Gefäßsteifigkeit, Insulinsensitivität oder Muskelfunktion.
- 2022Meta-Analyseherz-kreislauf · metabolismusSolide Evidenz
Association Between Triglyceride Lowering and Attainment of Cholesterol Goals
Marston NA, Giugliano RP, Melloni GEM, et al.. JAMA Cardiology · DOI: 10.1001/jamacardio.2021.5083
Der Effekt von Triglyzerid- und LDL-C-Senkung auf kardiovaskuläre Ereignisse wird durch die resultierende ApoB-Veränderung erklärt.
- 2010Meta-Analyseausdauer · biologisches-alterSolide Evidenz
Effects of resistance exercise training on body composition and strength in adults 60+: a meta-analysis
Peterson MD et al.. Ageing Research Reviews · DOI: 10.1016/j.arr.2010.03.004
Progressives Krafttraining führt bei über 60-Jährigen in durchschnittlich 20 Wochen zu 1,1 kg mehr fettfreier Masse und 29-33% mehr Kraft. Effekt ist dosis-abhängig von Volumen und Intensität.
- 2020ÜbersichtsarbeitErnährung · ausdauer · biologisches-alterSolide Evidenz
Dietary protein intake and human health: a systematic umbrella review
Morell P & Fiszman S. Advances in Nutrition · DOI: 10.1093/advances/nmaa093
Protein-Zufuhr von 1,2-1,6 g/kg Körpergewicht/Tag ist bei älteren Erwachsenen mit verbesserter Muskelmasse, Kraft und Funktion assoziiert. Die derzeit empfohlenen 0,8 g/kg sind für gesundes Altern zu niedrig.
- 2018Übersichtsarbeitbiologisches-alter · metabolismusKontrovers
NAD+ intermediates: the biology and therapeutic potential of NMN and NR
Rajman L, Chwalek K, Sinclair DA. Cell Metabolism · DOI: 10.1016/j.cmet.2018.02.011
Tierstudien zeigen breite metabolische Effekte von NMN/NR auf mitochondriale Funktion, Insulin-Sensitivität und Gefäßfunktion. Menschen-Evidenz ist begrenzt auf NAD+-Anstieg im Blut.
- 2017RCTherz-kreislaufSolide Evidenz
Antiinflammatory Therapy with Canakinumab for Atherosclerotic Disease (CANTOS)
Ridker PM, Everett BM, Thuren T, et al.. New England Journal of Medicine · DOI: 10.1056/NEJMoa1707914
Senkung von Inflammation (hs-CRP) mit Canakinumab reduziert kardiovaskuläre Ereignisse unabhängig von LDL-C-Senkung.
- 2018Übersichtsarbeitherz-kreislaufSolide Evidenz
Inflammation, cardiovascular disease, and cancer: moving toward predictive medicine (Ridker)
Ridker PM. European Heart Journal · DOI: 10.1093/eurheartj/ehy568
Residuelles inflammatorisches Risiko (gemessen an hs-CRP) ist ein klinisch maßgeblicher Faktor bei Patienten mit bereits gut eingestelltem LDL-C.
- 2008RCTherz-kreislaufSolide Evidenz
Rosuvastatin to Prevent Vascular Events in Men and Women with Elevated CRP (JUPITER)
Ridker PM, Danielson E, Fonseca FAH, et al.. New England Journal of Medicine · DOI: 10.1056/NEJMoa0807646
Personen mit normalem LDL-C aber erhöhtem hs-CRP profitieren von Statintherapie mit 44 Prozent Reduktion der Ereignisse.
- 2022Übersichtsarbeitherz-kreislauf · metabolismusSolide Evidenz
Physiological Bases for the Superiority of ApoB Over LDL-C and Non-HDL-C
Glavinovic T, Thanassoulis G, de Graaf J, et al.. Journal of the American Heart Association · DOI: 10.1161/JAHA.122.025858
Bei Discordanz zwischen LDL-C und ApoB sagt ApoB das kardiovaskuläre Risiko besser voraus.
- 2019Übersichtsarbeitherz-kreislauf · metabolismusSolide Evidenz
Apolipoprotein B Particles and Cardiovascular Disease: A Narrative Review
Sniderman AD, Thanassoulis G, Glavinovic T, et al.. JAMA Cardiology · DOI: 10.1001/jamacardio.2019.3780
ApoB ist ein robusterer Marker für kardiovaskuläres Risiko als LDL-C oder Non-HDL-C, weil er die Anzahl der atherogenen Partikel direkt misst.
- 2014Kohortenstudieausdauer · biologisches-alterEmerging Evidence
Muscle mass and longevity: all-cause mortality in older adults with low muscle mass
Srikanthan P & Karlamangla AS. American Journal of Medicine · DOI: 10.1016/j.amjmed.2014.02.007
Im NHANES III-Kollektiv (über 55-Jährige) war niedriger Muskelmasse-Index mit 19-63% höherer Gesamtmortalität assoziiert, unabhängig vom BMI. Muskelmasse prädikatiert Mortalität besser als Fettmasse.
- 2019RCTherz-kreislaufSolide Evidenz
Effects of Low-Dose Colchicine on Coronary Events (COLCOT)
Tardif JC, Kouz S, Waters DD, et al.. New England Journal of Medicine · DOI: 10.1056/NEJMoa1912388
Niedrigdosis-Colchicin (0,5 mg/Tag) reduziert kardiovaskuläre Ereignisse nach akutem Myokardinfarkt um 23 Prozent.
- 1998RCTmetabolismusSolide Evidenz
Intensive Blood-Glucose Control with Sulphonylureas or Insulin (UKPDS 33)
UK Prospective Diabetes Study Group. The Lancet · DOI: 10.1016/S0140-6736(98)07019-6
Intensive HbA1c-Senkung bei Typ-2-Diabetes reduziert mikrovaskuläre Komplikationen um 25 Prozent.
- 2021RCTmetabolismus · biologisches-alterEmerging Evidence
Nicotinamide mononucleotide increases muscle insulin sensitivity in prediabetic women
Yoshino M et al.. Science · DOI: 10.1126/science.abe9985
10 Wochen NMN (250 mg/Tag) verbesserten muskuläre Insulinsensitivität bei übergewichtigen, prädiabetischen Frauen, ohne Effekt auf Körperzusammensetzung, Blutdruck oder Lipid-Profil.
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