Wissensdatenbank

Begriffe & Konzepte

Eine wachsende Enzyklopädie der wichtigsten Begriffe, Biomarker und Mechanismen rund um Longevity. Jeweils mit kompakter Definition, Erklärung und Evidenzbewertung.

2 Einträge im Index.

Stimmen

6 Profile aus der Longevity-Welt

Klinisch-wissenschaftlich, Kommunikatoren, Biohacker. Mit Primärquellen, ohne Endorsement.

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Studien

28 eingeordnete Primärquellen

Kuratierte Studien mit Studientyp, Endpunkten und redaktioneller Einordnung.

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Solide Evidenz
Griffkraft
Maximale Kraft der Hand beim Zudrücken. Einer der einfachsten und gleichzeitig präzisesten Mortalitätsmarker im Alter.
Bewegung

Solide Evidenz
VO2max (maximale Sauerstoffaufnahme)
Maß für die kardiorespiratorische Fitness. Einer der stärksten einzelnen Prädiktoren für Lebenserwartung.
Bewegung

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Griffkraft

VO2max (maximale Sauerstoffaufnahme)